Ep.15 Germán Silva y Proyecto Pinole

Ep1. Y ya que vamos a estar corriendo juntas, me presento...: Hola! Soy Priscilla Filisola y este es un un podcast creado para que lo escuches mientras corres y en el que yo estaré corriendo contigo también. Este es el primer episodio de coffeerun con y además corredora, donde te platico un poco de mi historia... de CoffeeRun Y Además Corredora

30 min de escucha

Ep 4 Que los tenis viajen contigo: Y entonces un día te das cuenta que en tu maleta caben los tenis y de acoplar tus corridas a tus viajes acabas acoplando los viajes a tus corridas, ¿a poco no? de CoffeeRun Y Además Corredora

47 min de escucha

Ep. 20 -2022 ¿Deseos de running o propósitos de running?: Hoy tendremos nuestros primeros kilómetros de este 2022 juntas y qué mejor momento para platicar de nuestros propósitos de running y planes de acción para que no se queden en deseos y convertirlos en metas cumplidas. ¿Lista? Hoy pasaremos un poco más... de CoffeeRun Y Además Corredora

58 min de escucha

Ep. 12 Recomendaciones para tu preparación rumbo al maratón: Ya vienen los maratones de otoño, presenciales y virtuales así que hoy vamos a platicar de algunas cosas que me hubiera gustado saber antes de correr mi primer maratón y de muchas otras que en estos 12 años como maratonista y 8 años como entrenadora... de CoffeeRun Y Además Corredora

67 min de escucha

Ep. 16 “Eres una mujer grandiosa y además corredora”: ¿Te has preguntado quién eres? ¿Sin responder qué haces? Correr nos ayuda a reconocer quiénes somos a un nivel más profundo y a aceptarnos como somos. Platiquemos de cómo correr nos empuja a buscar más herramientas para ser felices... de CoffeeRun Y Además Corredora

39 min de escucha

Ep. 7 Sé qué es el amor propio pero ¿realmente me quiero?: El concepto de amor propio lo tenemos claro pero qué difícil es a veces aceptar o darnos cuenta que tal vez vivimos situaciones que sin saber, significan "no querernos" vente, vamos a echar un coffeerun y compartir unos kilómetros de amor propio... de CoffeeRun Y Además Corredora

53 min de escucha

Ep.2 Cuando los kilómetros te enseñan a quererte más...: …lo importante es que cuando mires atrás además de ver un largo recorrido en kilómetros, también quieras mucho más a la mujer que gracias a esos kilómetros eres hoy. de CoffeeRun Y Además Corredora

36 min de escucha

Ep. 8 Lo que pierdes cuando corres: Correr es un aliado en muchos procesos, te enseña que incluso cuando crees que pierdes, mientras que aprendas algo de eso, siempre ganas... hablemos de lo que hemos perdido al paso de los kilómetros, desde unas llaves, hasta carreras, amistades,... de CoffeeRun Y Además Corredora

44 min de escucha

Ep3 Ser mamá y además corredora: Hoy es 10 de Mayo, felicidades a todas las mamás... este coffeerun se pone interesante entre lo desafiante que muchas veces es ser mamá y además corredora, la organización que implica, la culpa que a veces nos persigue pero lo mejor, las... de CoffeeRun Y Además Corredora

55 min de escucha

Ep 5 Correr te enseña a soñar en grande: Cuándo fue la primera vez que correr te hizo soñar en grande? tal vez cuando decidiste empezar a correr después de ser sedentari@ casi toda tu vida o cuando te aventaste a correr un maratón, algo que en algún momento parecía inalcanzable? Deja que esa... de CoffeeRun Y Además Corredora

43 min de escucha

Ep. 13 "3:13 una experiencia de manifestación y running ": Si crees en el poder de tu mente, en la magia de la manifestación y eres corredor, esta historia te va a llenar de ganas de creer más y manifestar o de empezar a creer, si es que aún no lo haces. Hoy te platico la manifestación más increíble que he... de CoffeeRun Y Además Corredora

56 min de escucha

Ep. 17 ¿Y si ya en Enero?: Estamos en esa época del año en la que motiva más soltar que interesar, donde se siente bien pensar “ya en enero” ... pero ¿por qué hacer a un lado algo que en esencia hacemos por el bienestar que nos produce todos los días? hablemos de cómo... de CoffeeRun Y Además Corredora

39 min de escucha

Ep.10 La vida te hizo corredora, para enseñarte a superar cualquier obstáculo: La vida te pone las cartas sobre la mesa con una infinidad de posibilidades de aprendizaje pero a ti te puso una carta especial que dice "correr"... qué afortunadas somos las que tenemos esa cartita y decidimos aprender de una forma más amable, todos... de CoffeeRun Y Además Corredora

39 min de escucha

Ep. 11 Momentos inolvidables y divertidos que vivimos los corredores: Aunque algunas de las cosas que nos pasan corriendo pueden ser incómodas o dolorosas mientras suceden, terminan convirtiéndose en experiencias divertidas y ahí vamos otra vez... de CoffeeRun Y Además Corredora

52 min de escucha

Ep. 14 Pongámonos al día...: Pasó un poco más de lo planeado entre la primera temporada y esta, ¡estoy embarazada! Pero ahora que volveremos a correr juntos empecemos por ponernos al día. Bienvenidos al episodio 14 de esta segunda temporada de coffeerun de CoffeeRun Y Además Corredora

34 min de escucha

Ep 6 ¿Cuándo te ganas el título de corredora?: Todas somos corredoras por naturaleza, la única diferencia es que unas lo continuaron haciendo desde niñas y otras lo retomamos algunos años después ... de CoffeeRun Y Además Corredora

42 min de escucha

Ep. 19 "La corredora que solo tenía un tenis" cuento navideño: “La corredora que solo tenía un tenis” Érase una vez Maty, una corredora que salía a correr con un solo tenis, al paso de los kilómetros un día entendió por qué su pie derecho, el que siempre iba descalzo se encargaría de crear esa conexión con ella... de CoffeeRun Y Además Corredora

37 min de escucha

Ep. 21 -Todo salió bien, pero nada como lo había planeado...: En este CoffeeRun más de la vida que de running, te cuento cómo fue mi 3er embarazo y el nacimiento de mi bebé, con un inesperado parto precipitado que trajo a Pablo a este mundo en menos de 2 horas y viviendo esa dualidad entre el dolor más fuerte... de CoffeeRun Y Además Corredora

48 min de escucha

Ep. 18 “El intento que nos hizo corredoras”: Correr llega a tu vida en el momento perfecto y ese no es a los 20, a los 35 o a los 40, el momento perfecto es distinto para cada una y es cuando más lo necesitas... de CoffeeRun Y Además Corredora

34 min de escucha

Ep. 22 La carrera del divorcio al amor propio: Con el pretexto del día de San Valentín quise grabar este episodio especial para hablar desde mi experiencia de este proceso que muchas hemos vivido y de cómo los kilómetros fueron parte importante de mi proceso, pero no suficiente... vamos por una... de CoffeeRun Y Además Corredora

62 min de escucha

Ep. 9 Sólo un maratón y me retiro...: Seguro lo has pensado o lo dijiste antes de correr tu primer maratón, yo también lo dije y tampoco lo cumplí. Platiquemos un poco de esa magia que tiene el maratón que acaba envolviéndonos a todos. de CoffeeRun Y Además Corredora

56 min de escucha

Ep.15 Germán Silva y Proyecto Pinole: Hoy vamos a correr tres, Germán Silva nos acompañará en este coffeerun para platicarnos de cómo cruzará México de punta a punta corriendo, ¿no lo sabías? Vamos por unos kms con el dos veces ganador del maratón de NY y uno de los mejores maratonistas... de CoffeeRun Y Además Corredora

38 min de escucha

Ep. 29 "Tu niña sabe cómo hacerlo": Recordemos en este episodio las razones por las que corríamos cuando éramos niñas para descubrir que lo más increíble de correr lo encontramos cuando vamos con esa niña corredora de la que podemos seguir aprendiendo tanto, porque tu niña sabe cómo... de CoffeeRun Y Además Corredora

37 min de escucha

Ep. 25 “Construirnos entre mujeres desde los cambios más simples” ?: Conmemorando el Día Internacional de la Mujer compartamos estos 30 minutos corriendo y platicando de cómo podemos contribuir y construir nuestra relación entre mujeres comenzando desde los cambios de chip más simples, ¡vámonos por nuestro CoffeeRun! de CoffeeRun Y Además Corredora

33 min de escucha

Ep. 27 “Bienvenida a los 40”: Me daba nervios cumplir cuarenta pero a la vez siempre me preguntaba cómo llegaría a esta edad. Esta vez no correré los kilómetros que cumplo, voy a correr mucho más porque tú me vas a acompañar... mi fiesta de CoffeeRun, vámonos! de CoffeeRun Y Además Corredora

44 min de escucha

Ep. 24 "Lo que callamos las corredoras": Qué padre hablar de todo lo increíble de correr, pero la realidad es que también existen esos momentos no tan agradables de los que pocas veces nos animamos a hablar pero que muchas veces son los que nos forman como corredoras. Platiquemos de algunas... de CoffeeRun Y Además Corredora

57 min de escucha

Ep. 34 Temp. 3 "Deja de decir que eres lenta cuando te presentas como corredora": Hablemos un poco de cómo quitarte esa etiqueta y qué puedes hacer para ser más veloz, sí, tú puedes ser más veloz. de CoffeeRun Y Además Corredora

55 min de escucha

Ep. 26 "El increíble maratón de Nueva York": En este episodio platicaremos del maratón de Nueva York, por qué es el más famoso y codiciado por todos y todo lo que necesitas saber para llenarte de ganas de participar, consejos y algunas experiencias divertidas. Vámonos por este CoffeeRun de CoffeeRun Y Además Corredora

57 min de escucha

Ep. 8 "5 claves para llegar lista a tu maratón": Sabemos que el primer paso es tomar la decisión de hacerlo pero los siguientes pasos son clave para hacerlo BIEN. En este coffeRun hablaremos de 5 estratégias clave para que llegues lista a la línea de salida de tu maratón. de CoffeeRun Y Además Corredora

63 min de escucha

Ep. 2 Temp. 3 "Piernas listas y muchas tazas de café, estamos de vuelta!": Un par de meses se convirtieron en 9 ! Esta temporada 3 es como un nuevo bebé también, vamos a echar unos kilómetros y cafecito para ponernos al día, lista? de CoffeeRun Y Además Corredora

28 min de escucha

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Ep.15 Germán Silva y Proyecto Pinole

Descripción

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