9 min de escucha
Relajación autógena contra la ansiedad, pánico y estrés ?
Relajación autógena contra la ansiedad, pánico y estrés ?
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
4 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En esta técnica de respiración, se utilizan los sonidos y la conciencia corporal para reducir la ansiedad, el pánico y el estrés.
Publicado:
4 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
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