8 min de escucha
Soltar expectativas (5 pasos)
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
21 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Te has dado cuenta del daño que nos ocasiona aferrarnos a nuestras expectativas? En este episodio hablo acerca de esto y te comparto 5 pasos que podemos seguir para dejar ir nuestras expectativas acerca de cómo deben ser las cosas y vivir con más paz interior. Los 5 pasos los saqué del libro The One Skill de Leo Babauta (puedes bajarlo gratis aquí: https://zenhabits.net/lg/). El artículo que menciono al final del episodio es este: https://peaceandwork.com/2020/01/20/juicios/
Publicado:
21 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Gracias y de nada: Una reflexión acerca de dos expresiones ("gracias" y "de nada") que a veces solemos decir en automático y de cómo podemos convertirlas en oportunidades para estar más presente y recordar nuestra interdependencia.La la información acerca de mi comunidad d... de Querido Pedro