7 Pasos Antes Del Primero

Por Luis Carlos Montes

7 pasos antes del primero de Luis Carlos Montes es una guía motivacional que redefine el inicio de cualquier emprendimiento o cambio de vida. El autor propone que el verdadero primer paso es un profundo viaje interno de autoconocimiento y superación, no una acción externa. Mediante la metáfora de un lago que simboliza nuestras aspiraciones, el libro nos invita a enfrentar siete sombras o miedos universales antes de lanzarnos al agua . Estos son: el Miedo al Fracaso, la Incertidumbre, la Crítica, el Rechazo, el Cambio, No Ser Suficiente y la Pérdida y el Dolor. Montes guía al lector a confrontar y gestionar estos miedos, no a eliminarlos, sino a comprenderlos y despojarlos de su poder paralizante. A través de este trabajo personal, se fortalece la autoestima, se redefinen conceptos como el fracaso y se desarrolla una resiliencia inquebrantable. Una vez completados estos siete pasos internos en la mente y el corazón, el lector está verdaderamente listo. El lago, antes fuente de temor, se transforma en una vasta oportunidad hacia un potencial ilimitado. El mensaje final es claro: aunque el paso externo se dé con temor, se emprenderá con la confianza de haber superado las batallas más significativas, aquellas libradas en nuestro interior, allanando el camino hacia un éxito auténticamente definido.

• Idioma: Español
• Editorial: Clube de Autores
• Fecha de lanzamiento: 9 jun 2025

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7 Pasos Antes Del Primero

Luis Carlos Montes

Copyright © 2025 Luis Carlos Montes

Todos los derechos reservados.

Dedicatoria

Primeramente, a MI. Si, sonara egoísta, ya que muchos escritores comienzan dedicando primeramente a DIOS, y luego a la familia, esposa, hijos y así van...

Pero, cuando decidí escribir, lo hice en base a mi experiencia de las cosas que me sucedieron y las que vi, que les sucedieron a otros.

Este libro fue escrito en mi soledad, acompañado con

esa amiga que todo el mundo le tiene miedo, que todas las personas odian, porque pensamos que estar acompañados de otras personas es una opción en la vida.

Obviamente, mi mayor agradecimiento es para DIOS, ya que cada mañana me daba la gran oportunidad de comenzar de cero, y que a pesar de las incertidumbres que mi miedo interno desarrollaba en mi pensamiento, pude dar ese paso para comenzar y terminar este libro (de otros más que vienen en camino) y así estar conforme con mis logros personales.

Gracias, a todos aquellos que me demostraron sus

miedos, para emprender muchas cosas en sus vidas. ¡Me armaron de valor!

Contenido

Agradecimiento ................................................................. 10

Introducción ...................................................................... 11

El Umbral y la Sombra: Antes de dar el Primer Paso ....... 11

Capítulo 1: .......................................................................... 17

La Sombra del Tropiezo: El Miedo al Fracaso ................. 17

Redefiniendo el Fracaso: El Tropiezo como Trampolín ..................... 21

Convertir la Sombra en Guía: Estrategias para Superar el Miedo al

Fracaso ........................................................................................... 22

Redefine lo que Significa Fracasar: .................................................. 22

Establece Expectativas Realistas y Acepta la Imperfección: .............. 23

Desarrolla la Resiliencia: ................................................................. 23

Crea un Plan B o Plan de Contingencia: ...................................... 24

Cultiva la Persistencia: .................................................................... 25

Capítulo 2 ......................................................................... 28

Navegando la Niebla: El Miedo a la Incertidumbre (y lo

Desconocido) ................................................................... 28

Nuestro aborrecimiento a la incertidumbre se basa en varias razones

profundas: ....................................................................................... 29

Abrazando la Niebla: Desarrollando la Capacidad de Navegar ...... 32

Cultiva la Confianza en tu Capacidad de Resolver Problemas: ......... 34

Toma Riesgos Calculados y Aprende de la Experimentación: ........... 34

Practica el Mindfulness y la Presencia: ............................................. 35

Capítulo 3 ......................................................................... 38

El Eco de las Voces Ajenas: El Miedo a la Crítica ........... 38

Silenciando el Eco: Estrategias para Gestionar el Miedo a la Crítica 42

Fortalece tu Validación Interna: Conoce tu Propósito: ...................... 42

Diferencia la Crítica Constructiva de la Destructiva: ........................ 42

Desarrolla tu Escudo de Indiferencia (Selectiva):............................... 43

Exponte Gradualmente y Celebra la Vulnerabilidad: ...................... 44

Tener una tribu que cree en ti es un ancla contra la marea de la

negatividad externa. ......................................................................... 45

Capítulo 4 .......................................................................... 47

La Vulnerabilidad del Vínculo: El Miedo al Rechazo ...... 47

¿Por qué el rechazo nos golpea tan fuerte? ......................................... 48

Miedo a la Soledad ................................................................... 49

Transformando el No: Estrategias para Afrontar el Rechazo ....... 51

Despersonaliza el Rechazo: No Es Sobre Ti, Es Sobre la Situación:52

El No Te Acerca al Sí: La Ley de los Promedios. ................... 53

Construye una Red de Apoyo Incondicional: ..................................... 53

Practica la Exposición Gradual al Rechazo: .................................... 54

Reevalúa y Mejora: La Oportunidad en el Rechazo: ......................... 54

Capítulo 5 .......................................................................... 57

El Ancla de la Comodidad: El Miedo al Cambio ............. 57

Levantando el Ancla: Estrategias para Abrazar el Cambio ............. 61

Calcula el Costo de la Inacción: .................................................... 61

Redefine el Cambio como Crecimiento y Oportunidad: ...................... 62

Da Pasos Pequeños y Progresivos (Incrementalismo): ........................ 62

Crea un Puente de lo Conocido a lo Desconocido: ......................... 63

Concéntrate en los Beneficios a Largo Plazo: .................................... 63

Permítete Sentir la Nostalgia y el Duelo: ......................................... 63

Desarrolla tu Musculatura de la Adaptación y Flexibilidad: ........... 64

Capítulo 6 ......................................................................... 67

El Fantasma en el Espejo: El Miedo a No Ser Suficiente 67

¿Por qué este miedo es tan devastador? ............................................. 68

Reescribiendo la Narrativa: Estrategias para Desactivar el Miedo a

No Ser Suficiente ............................................................................ 71

Cuestiona la Evidencia: Desafía el No Suficiente ......................... 71

Redefine Suficiencia: No Es Perfección, Es Progreso: ....................... 72

Abraza la Imperfección y la Humanidad ......................................... 72

Crea Tu Lista de Referencia de Éxitos Pasados: ............................. 73

Deja de Compararte (o Compara de Forma Constructiva) ............... 73

Actúa a Pesar del Miedo ................................................................. 73

Busca Retroalimentación Realista y Positiva: ................................... 74

Capítulo 7: ........................................................................ 77

La Sombra del Costo: El Miedo a la Pérdida y al Dolor .. 77