Administra tu energía: Estructura tu vida para lograr lo importante en menos de 15 horas a la semana

Escrito por Dana Malstaff

Narrado por Sonia Couoh

Equilibrar todas las responsabilidades en las diferentes áreas de nuestras vidas, nuestras carreras, nuestras familias y nuestras amistades es una batalla constante. La forma en que históricamente se nos ha dicho que equilibremos estas responsabilidades, adoptando el concepto del manejo del tiempo, ha demostrado ser ineficaz. Esa mentalidad de trabajar sin parar hasta lograr lo que queremos hace que nuestra salud mental y nuestras relaciones se deterioren. Entonces, ¿cuál es la alternativa?

La respuesta de la fundadora y CEO de Boss Mom, Dana Malstaff, es incorporar lo que ella llama el manejo de la energía, un sistema que te anima a equilibrar tu energía en lugar de tu tiempo. En este curso, Malstaff explica, entre otras cosas, su nuevo enfoque para calcular el tiempo, cómo estructurarlo para realizar las tareas importantes en 15 horas a la semana, y cuándo y cómo subcontratar tu energía. También proporciona ejercicios útiles para comenzar a aplicar lo que aprendido en tu propia vida.

Escucha Administra tu energía y dile adiós al agotamiento.  

• Idioma: Español
• Editorial: Everand Coach
• Fecha de lanzamiento: 14 dic 2021
• ISBN: 9781094420622

Dana Malstaff

Dana Malstaff is a mother, business & content strategist, coach, speaker, writer, podcaster, brainstorm facilitator, blind spot reducer, and CEO at Boss Mom LLC. With over 20,000 students in various courses, a 34,000+ community, and over 10 years of experience in behavior modification, content creation, community building, and business strategy, Dana grew the Boss Mom brand into a six-figure business in less than a year. Dana's specialty is monetizing your brand by creating what she calls a Strategic Free to Paid Journey. Dana is also the author of Boss Mom: The Ultimate Guide to Raising a Business & Nurturing Your Family Like a Pro, Confessions of a Boss Mom, and her newest book Climb Your Own Ladder. She serves Boss Moms who yearn for more time and less guilt when it comes to building their business and starting or raising their family, by providing the tools they need to get more out of their content and business, without sacrificing their family goals.

Comentarios para Administra tu energía

[cgzpshango · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Siento que esta super padre como cambia la estructura del pensamiento del individuo para si mismo la verdad muchas muchas cosas que incorporar a mi vida cotidiana

[Carlos Silva · Calificación: 3 de 5 estrellas]

Los primeros 4 capitulos son buenos, despues abarca mucho a su vida personal enfocado al trabajo, cosa que no lo veo tan beneficioso para el oyente.

[blckrose books · Calificación: 2 de 5 estrellas]

No fue un material para mi, pero tiene herramientas muy valiosas para cambiar la perspectiva del manejo de tiempo

[Beatriz Flores · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente me encanto, hay muchos puntos que quiero poner en práctica espero pronto estar compartiendo mis resultados

[Daniel Calcaneo · Calificación: 2 de 5 estrellas]

Informacion no aplicable a una importante mayoria. Esta lleno de subjetividad.

[Patricia Ramírez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Un curso y trabajo de conciencia con lo que haces día a día. Y cómo cambiar de administrar el tiempo versus la energía.

[Alan Antonio Rico Castillo · Calificación: 3 de 5 estrellas]

Es un libro bueno para personas en ambientes no laborales o godin

[Manuel Contreras Prieto · Calificación: 3 de 5 estrellas]

Bueno, no está mal pero tampoco es nada que falte mucho

[La Cueva del Rey · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Un libro lleno de consejos útiles para administrar la energía identificando los momentos clave en los que se tiene la mayor cantidad de energía para realizar las actividades de la vida cotidiana cinco estrellas son duda.

[Armando · Calificación: 2 de 5 estrellas]

Superficial, no detalla los conceptos que menciona. No deja mucho.

[Deyanira Barragan · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muy claro, con muy buenos consejos sobre todo si emprendes desde casa

[Claudia Ortega Castro · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Siempre es bueno un apoyo adicional para aprender muchas gracias

[Guillermo Pineda · Calificación: 3 de 5 estrellas]

Al principio me pareció atractivo y con buenas sugerencias para aplicar en cualquier campo, las experiencias relatadas me parecieron muy enfocadas a actividades relacionadas con creación de contenido

[Rocio · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Planificar nuestra semana a traves de concernos para poder enfocarnos en nuestros horarios, categorizar tareas, utilizando herramientas digitales y equipo de trabajo para delegar tareas y así poder organizar una semana de 15 horas de trabajo y por supuesto enfocado a obtener un ahorro energético personal.