I queremos perder esos molestos kilitos que nos sobran y volver a nuestro peso ideal tras los excesos de las Navidades, es fundamental seguir una alimentación variada, realizar ejercicio, y tener un hábito intestinal correcto. Para ello, hay que respetar todos los grupos de nutrientes necesarios para nuestro organismo: vitaminas y minerales, proteínas,
Pierde los kilos que has ganado estas fiestas
Jan 04, 2024
2 minutos
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