lgunos expertos argumentan que una desintoxicación no es necesaria y que podría ser dañina, otros nos alientan a llevarla a cabo, pues, más que nunca, estamos sometidas a contaminación de diversas fuentes, desde la comida hasta el aire y los productos que utilizamos. En este mundo de sobreinformación deberás hacerle caso a tu cuerpo, y para saber qué requiere, conviene hacer del detox un proceso amable, el cual no involucre regímenes extremos ni pasar hambre. El resultado: una renovación interior y la liberación de malestares, estrés y con esfuerzo,
