a falta de músculo es la principal responsable de los dolores de espalda, prueba inequívoca de que tenemos que cambiar el estilo de vida sedentario o seguiremos sufriendo esas molestias que según la Sociedad Española de Reumatología padecen ocho de cada diez españoles, y que constituyen la principal causa de bajas laborales. La primera reacción es tomar analgésicos y antiinflamatorios, que ofrecen un alivio temporal, pero lo ideal es trabajar para tener una columna vertebral estable,
