EGUIR una alimentación variada y equilibrada es una práctica que debemos cumplir durante todo el año. Sin embargo, es cierto que nuestra dieta varía en verano, ya que, con el calor, nuestro cuerpo nos pide alimentos más refrescantes e hidratantes. Además, también debemos tener en cuenta que en estos meses en los que la radiación solar es más fuerte, la piel sufre mucho, por lo que ahora es esencial
