LOS BÁSICOS
AUNQUE creas que estás sanísimo, con los siguientes test sabrás realmente si te debes tomar muy en serio cambiar tu estilo de vida.
PERFIL LIPÍDICO
Este análisis mide los niveles totales de colesterol, triglicéridos, LDL (colesterol malo) y HDL (colesterol bueno). Los médicos se centran en el LDL, que es el valor más asociado al riesgo de ataque cardiaco y accidente cerebrovascular. Tu valor objetivo de LDL depende de los factores de riesgo que te predispongan a sufrir un ataque cardíaco, pero ten en cuenta que un nivel superior a 130 mg/dl se considera elevado.
CONTROLAR LA PRESIÓN ARTERIAL
La hipertensión arterial estrecha y desgasta las
