Palmitos, zanahoria rallada gruesa, ananá fresca, atún al natural (1 lata), jugo de limón y mayonesa light (2 cucharaditas).
Tomate, albahaca fresca, queso fresco de bajo tenor graso (6 %)
Morrón verde, tomate, cebolla, carne asada (magra) en juliana (2 rodajas finas), vinagre y un toque de ket- chup (2 cucharaditas).
Tomates cherry, aceitunas negras (3 u.), espinaca cruda, camarones a la plancha, aceto balsámico y aceite de oliva (1 cucharadita).
Lechuga fresca, tomate, arvejas y corbatitas (o espirales) de colores (1 taza tamaño té de cada ingrediente), aceto balsámico y queso blanco descremado (1 cucharada) con un toque de pimentón y provenzal.
Morrón rojo, pepinos, melón, jamón cocido magro en dados (1 trozo chico), vinagre y aceite de soja (1 cucharadita).
