LA VENTAJA DE TOMARSE UN DESCANSO
Siempre cuesta convencer a los runners de que se tomen un tiempo de descanso, y con descanso queremos decir una larga pausa de las carreras en lugar de un día aquí y otro allá. Sin embargo, esto es algo que hasta los corredores de élite hacen.
El verano pasado, Des Linden, la campeona de la maratón de Boston en 2018, publicó en Twitter que ella no había corrido absolutamente nada durante un mes. Cuando un comentarista bien intencionado le preguntó qué había estado haciendo mientras tanto, ella respondió: “No despegar el culo del sofá”. Por su parte, el bicampeón mundial
