VAJRĀSANA «POSTURA DIAMANTINA»
El término «diamante» (del griego adamas) significa etimológicamente inalterable. Dadas sus propiedades químicas, el diamante es una de las piedras preciosas más valoradas por su composición cristalina de máxima pureza, simplicidad y dureza.
El hatha-yoga también concede un gran valor a la postura que aquí tratamos: vajrĀsana «postura diamantina» (vajra = diamante /Āsana = postura) también conocida como «postura del rayo». Se trata de un gesto natural y simple: de rodillas al suelo, sentado sobre los talones, con el tronco erguido y los brazos reposando sobre los muslos.
«Postura preciosa»
Cuanto más tiempo hayamos permanecido previamente de pie, mayor será la sensación placentera de bajar a vajrāsana: estirando y relajando los músculos anteriores de las extremidades inferiores (comúnmente acortada por la pérdida del hábito de sentarse al suelo).
Las rodillas y los tobillos son las principales beneficiadas, lubricando y flexibilizando
