EJERCICIO FÍSICO, CEREBRO EN FORMA
Oct 20, 2020
2 minutos
NUTRIENDO EL CEREBRO
Hemos visto que el ejercicio físico mejora la salud y el rendimiento de nuestro cerebro, pero conviene garantizar que nuestros hábitos y alimentación también refuercen ambos aspectos.
Evitar tóxicos como el alcohol, el tabaco y las drogas es esencial. Reducir la sal, las grasas saturadas y
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