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  • Vanidades Novias

    LAS REGLAS DE UN MENÚ MINDFUL

    Oct 29, 2020 2 minutos

    • El sabor ante todo:

    “Si hay varias texturas y mezclas de sabores en tu platillo tu comida te hará feliz, aunque la porción sea más pequeña”, explica la nutrióloga Leslie Bonci. Por ejemplo, si tienes una ensalada que combine lechugas con fresas, miel, nueces, pollo y feta, le darás

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