ENTRENA COMO SI FUERAS A COMPETIR (AUNQUE NO LO HAGAS)
Jun 26, 2020
3 minutos
TEXTO: JANE MCGUIRE/JOE MACKIE/JORDAN SMITH.
AL SUSPENDERSE LAS CARRERAS populares, es normal que hayas abandonado el entrenamiento formal. Mucha gente ha vuelto a hacer pruebas de mantenimiento y muchos entrenadores aconsejan lo mismo. La idea es mantener la salud física y mental que proporciona el running, sin correr riesgo de lesionarnos o de agotarnos con entrenamientos ahora sin sentido.
Otros, si embargo, piensan lo contrario: entrena como si tuvieras una carrera, aunque no sea verdad. Y es que antes de que ninguno de nosotros
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