GUÍA PARA MANTENER ALTAS TUS DEFENSAS
n sistema inmunológico fuerte es el resultado de un estilo de vida saludable en todos los sentidos, "no se mejora de un día para otro". Lo explica la presidenta del Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas Nutricionistas, Alma Palau. Las recomendaciones de la experta para fortalecerlo se basan en una buena planificación de las comidas, consumo de alimentos frescos y
