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  • Cocina Vegetariana

    Energía y vitaminas cada día

    Jan 06, 2020 2 minutos

    Aguacates y ensaladas

    icos en vitamina E, A, B y C, son una fruta ideal para cualquier época del año. El aguacate procede de Perú y México y fue introducido en Europa por los españoles. Casi una mantequilla vegetal, es un alimento muy energético, perfecto como sustituto vegetal de las grasas y en parte de las

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    2 Personas • 100 G DE JUDÍAS ROJAS COCIDAS• 100 G DE HOJAS DE LECHUGA• 1 GRANADA• 100 G DE COL LOMBARDA• 25 G DE SEMILLAS DE SÉSAMO • 2 CUCHARADAS DE SALSA DE SOJA• 4 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA• 2 CUCHARADAS DE VINAGRE DE MANZANA• ZUMO DE LIMÓN 1.
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