Men's Health México

El músculo misterioso detrás del dolor de espalda

un levantamiento de peso muerto. Estaba en el suelo del gimnasio, medio encorvado y luciendo como un animal herido, con temor a ponerme de pie. De nuevo. La última vez sucedió mientras movía un sillón; antes de eso fue cuando me agaché para buscar algo debajo del asiento del auto; antes pasó cuando me levanté de la cama con un mal movimiento. Se extendía frente a mí un futuro que ya me era familiar: una o dos semanas en el sofá, en agonía y con mal humor,

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