Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Integral

    Para evitar el exceso de histamina

    Apr 02, 2018 1 minuto

    • Elegir cereales, patatas, hortalizas, la mayoría de frutas, aceites vegetales o especias y plantas aromáticas: están casi libres de histaminas.

    • Como norma general, los alimentos frescos contienen a su vez menos histamina que si se han congelado,

    Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

    Más de Integral

    Integral4 min. leídos
    Las Claves De Goleman Para No Quemarte En El Trabajo (aunque Sea Como Para Quemarse)
    Concentración y focalización: que estando concentrados damos lo mejor de nosotros mismos, lo sabemos. Pero el top de la focalización podría traer unas formas de actuar extrañas, o insostenibles en el tiempo. Goleman cuenta el caso real de un neurocir
    Integral3 min. leídos
    El Secreto Está En Saber Aprovecharlo ¿Tienes Suficiente Hierro?
    Estoy segura de que todos hemos oído en alguna ocasión aquello de «para no tener anemia, come carne roja». ¿Qué hay de cierto en este consejo? ¿Es imprescindible el consumo de carne para mantener un buen estatus de hierro? ¿De verdad es poco eficient
    Integral4 min. leídos
    Actualidad Editorial
    Vilma Montoliu. Ed. Diana. 232 págs. Una visión optimista de la autoestima para vivir una vida plena, alegre y libre. Autoestima holística y el optimismo sano: el amor a uno mismo desde el cuerpo, la mente y el alma (así como el optimismo), dos actit

    Libros y audiolibros relacionados