Señales que indican si te falta potasio

Existen cuatro grandes razones para evitar el déficit de potasio:

▪ El potasio es un electrolito que conduce la electricidad en el organismo. Se aloja principalmente en las células y actúa en estrecha colaboración con el sodio. Estas diferencias de concentración entre los dos, cada uno en una parte de la célula, permiten el impulso nervioso, la comunicación celular, el pensamiento, la contracción muscular (y, por tanto, del movimiento y la respiración).

es fundamental