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    #44 Qué es autocuidado y qué no

    #44 Qué es autocuidado y qué no

    DeMUJERESMADRES

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    #44 Qué es autocuidado y qué no

    DeMUJERESMADRES

    valoraciones:
    Longitud:
    19 minutos
    Publicado:
    13 may 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Cuidarse no es escaparte sola al súper. Tampoco es darte un baño de burbujas si no desconectas de verdad. Cuidarse empieza por dentro.

    En este episodio Lucía Ruz nos da dos claves esenciales para el autocuidado, la red de apoyo y la forma en que gestionas tu energía.

    ¿Y para ti? ¿Qué es el autocuidado? Cuéntanos en @mujeresmadres
    Publicado:
    13 may 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (48)

    Para mujeres que son madres, pero que no solo hablan de maternidad. Hablamos de sexo en la maternidad, de amistad, de conciliación... Y de todo lo que engloba ser mujer y madre. Cuestionamos la maternidad moderna, que es too much. Y tenemos conversaciones honestas sobre realidades que todas vivimos, pero sobre las que no siempre hablamos.