La sensación de que el tiempo pasa a una gran velocidad es común entre aquellos que sufren los efectos colaterales del estrés, un trastorno en auge en nuestra sociedad que puede llevarnos al colapso personal y profesional. “Empezó a ser un problema ir trabajar el lunes porque iba totalmente desganado", se sincera el economista y emprendedor José Mendiola en el podcast Bolsillo, en el que comparte cuáles fueron las decisiones que le permitieron salir del bache. Ana González, ingeniera e influencer, decidió dar un giro de 180 grados a su manera de trabajar y vivir tras tocar fondo: "En realidad tienes todo lo que buscabas en la vida: un buen trabajo, una buena casa, una familia... y te das cuenda de que no eres feliz; no te sientes tan pleno como crees que deberías sentirte. Y bueno eso es lo que me hizo darme cuenta que necesitaba parar". Tras llegar a esta conclusión, la primera decisión que tomó fue "simplificar" y adoptar una serie de hábitos que le permitieron definir mejor sus objetivos y ser más productiva. José y Ana comparten sus reflexiones en el libro El arte de vivir más lento, en el que desgranan su método para romper el círculo vicioso de acaparar más posesiones y riqueza a cambio de tiempo. “Entras en una carrera por conseguir más, que te obliga a trabajar más para facturar más y para gastar más", comenta Mendiola, "pero hay un ingreso marginal que no merece la pena”.