Durante la pandemia en redes sociales se compartieron consejos, rutinas y recetas para mejorar nuestra salud ¿pero realmente funcionan estos consejos? Para responder esta pregunta invitamos a Begoña Gómez y Regina Peralta, especialistas en nutrición de La Ibero, quienes además de responder nuestras dudas, nos dan consejos para una nutrición adecuada durante el confinamiento.