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57 - Preguntas de los oyentes IX. Menopausia, resistencias, lavado de manos, Kegel y sus ejercicios
57 - Preguntas de los oyentes IX. Menopausia, resistencias, lavado de manos, Kegel y sus ejercicios
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
15 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Episodio destinado a resolver dudas de los oyentes: preparación para la menopausia, ejercicios de suelo pélvico, resistencias de los virus, lavado de manos y mucho más
Publicado:
15 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
28 - Dormir o no dormir. Esa es la cuestión: Cambia la hora en el hemisferio norte para los europeos y nos enfrentamos a problemas recurrentes de sueño. Hablaremos de las fases del sueño, los problemas y tratamientos para el insomnio y "Los 10 mandamientos del sueño". El que no duerma será... de Tu Rutina Saludable