Dans cet épisode, se reconnaitront mes amis Jean-Thibault Fouletier, psychanalyste et peintre ; Marie-Pierre Dillenseger, autrice du livre "Debout"; Mireille Macé, que je n'ai jamais rencontré mais dont le texte "Respire" m'a beaucoup émue; Ann Moxey, Elie O, Alice Miller et bien d'autres.
"Debout", de Stéphane Haskell, est un film qui date de 2019. Par un concours de circonstances, pendant un moment de vacances de Noël, il m'est donné de "tomber" sur "Debout".
Or, je ne crois pas du tout au hasard. Alors, je prête une oreille attentive à ce qui se passe. Et le film, accompagné par la voix puissante et douce de Stéphane Haskell, m'emporte. 
Il montre comment le yoga permet de restructurer le mental et comment la douleur joue un rôle précis dans notre existence. Il présente la résilience qui est le cadeau que la pratique du yoga offre à qui le pratique. 
Stéphane Haskell partage son cheminement propre durant lequel il retrouve la mobilité de son corps ainsi que le goût pour la vie dans son film "Debout" sur le thème du yoga. 
Accompagner Stéphane Haskell durant 90 minutes, c'est comme revivre mon propre cheminement, sur de très nombreux points. 

Le podcast Justine Time fête ses 4 ans en mars 2024 !

Astuce:
Écoutez-le dans l'application téléchargée depuis Spotify, car elle inclut la musique originale de la plateforme.

Historique du podcast Justine Time
Un podcast trilingue (espagnol, français et anglais) créé par Psy / Prof Mélanie Justine Marie Berthaud lors du confinement historique de mars 2020, sous forme de podcast de promenade et d'échange sur différents sujets tels que :
. société
. psychanalyse,
. art
. littérature
. féminisme
. la spiritualité, avec des méditations guidées et l'étude de diverses publications comme Thich Nhat Hanh, "Healing the Inner Child", que l'on lit en français, ainsi que le livre de Deepak Chopra, "Buddha", la psychologie et les travaux de Bessel Van der Kolk , et le livre "Le corps garde le score" et "Le corps ne ment jamais" d'Alice Miller, et enfin, l'astrologie et les entretiens avec l'astrologue, chef et historien Rodrigo Llanes.
Il existe plusieurs séries qui sont indiquées dans le titre de chaque épisode : ASTROLOGIE, BONHEUR, TRAUMA, LITTÉRATURE, INTROSPECTION, ÉCRITURE, MÉDITATION, ETC...
Comment interagir ?
Vous pouvez suggérer des sujets et laisser des messages vocaux sur la page Anchor, et nous les inclurons dans les épisodes qui suivront.

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Merci
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Mel Berthaud est politologue, professeure de yoga et de méditation, psychanalyste et hypnothérapeute. Elle a pleinement intégré la pratique du yoga en tant que science, philosophie et art. Certifiée RYT500. Avec plus de 2000 heures d’enseignement enregistrées dans Yoga Alliance. Il pratique également la psychanalyse depuis 17 ans. Elle est hypnothérapeute et heutagogue.

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