Hoy te invitamos a que identifiques qué necesitan tu mente y tu cuerpo para renovarse de energías con el aliado perfecto antes de terminar tu día: Palmolive Smoothie: Zarzamora, Plátano y Yogurt.  En este episodio hablamos de:Conectar contigo y relajarte a través de fragancias y olores. Consentir tu cuerpo a través de un baño calientito. El descanso es un regalo que te haces a ti.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.