¿Qué tanto peso tiene sobre mi las acciones o palabras de los demás y viceversa? Las reacciones de las emociones son generadas por estímulos internos o externos y estás reacciones, tienen un efecto positivo o negativo en la persona o los que la rodean, es por ello la importancia del reconocimiento de las emociones y las estrategias para poder gestionarlas de forma más conciente, para evitar hacernos daño o hacercelo a los que nos rodean.