El mindfulness es una técnica que hemos tuneado del budismo que no tiene nada que ver con la religión y sí mucho con la atención plena, el foco y una actitud más fluida frente a la vida. Hoy nos habla de mindfulness para emprendedores Sara Merino, instructora de mindfulness y autora del libro Actitud mindfulness. Todos los libros y enlaces mencionados en el episodio los tienes aquí: https://escritoremprendedor.com/mindfulness-para-emprendedores/