Hace algunos años los expertos pronosticaban que el estrés sería la gran enfermedad del siglo 21, una realidad bastante latente hoy en día; de hecho, México ocupa el primer lugar a nivel mundial por estrés laboral.

Particularmente en la industria del software, el estrés no nos es para nada ajeno, de hecho es todo lo contrario, cada vez escuchamos más casos de colegas o usuarios en redes sociales que padecen de estrés, burnout, ansiedad, y algunos otros trastornos más, incluso hasta casos de muerte.