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#147. 3 Claves para reducir el estrés trabajando desde casa con Laura Martín-Lara

#147. 3 Claves para reducir el estrés trabajando desde casa con Laura Martín-Lara

DeAutoestima para el Liderazgo con Estibaliz Bilbao


#147. 3 Claves para reducir el estrés trabajando desde casa con Laura Martín-Lara

DeAutoestima para el Liderazgo con Estibaliz Bilbao

valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
1 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Estás estresada y no sabes por qué.⁣

Te distraes con el vuelo de una mosca.⁣

La cuestión es que avanza el día y tu estás agotada, pero...⁣

...tus resultados brillan por su ausencia.⁣

A esto se le llama Estrés Inconsciente.⁣

No ha ocurrido nada especial que lo justifique.⁣

Y sin embargo estás sacando poco provecho al día.⁣

Para solucionarlo hoy te traigo a Laura Martín Lara.⁣

Es Psicóloga y se especializa en creación de neuroespacios.⁣

¿Neuro...que?⁣

Pues lugares para mejorar la efectividad de tu cerebro.⁣

Y que consigas más tiempo y energía.⁣

Nos trae 3 claves muy sencillas que puedes usar cada día.⁣

¡No te la pierdas!

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Publicado:
1 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

En el programa Autoestima para el Liderazgo encontraras informacion para aprender, tomar conciencia y avanzar en materia de autoestima y liderazgo y convertirte en la persona que quieres ser. Habra entrevistas, casos de exito, preguntas y respuestas y todo lo que necesites porque esto es para ti. Te doy la bienvenida a esta nueva aventura.