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Dormir poco está acabando con tu salud. ????También con tu calidad de vida, tu inteligencia y tus opciones de ganar dinero. ????
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Bert Hellinger decía:????
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?Descubre la causa de tu insomnio, por qué sientes, inconscientemente, que debes permanecer alerta:????
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1? Averigua cuál de estas 5 causas es la que te quita el sueño. ????
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2? Descubre las consecuencias que un mal descanso tiene sobre tus fuentes de poder (tu cuerpo, tu tiempo y tu dinero).????
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3? Aprende las cosas que haces a diario y que implican que tengas más riesgo de padecer insomnio. ????
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Incluye:????
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? Ejercicio para identificar el origen de tu estrés.????
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? Tip para dormir en menos de 5 minutos.????
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????Te leo en comentarios????
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