Este método consiste en una visualización vívida para convencer a tu mente de que has cambiado a tu RD / RO o WR. Te recomiendo ver la explicación del método antes de usar este ASMR:  https://youtu.be/1rvufwW2li4 
⇢ Como el método Sunni es muy personal, esta es una adaptación para que cualquier persona pueda usarlo. Debes hacerlo antes de dormir y dormirte al finalizar el método.   
⇢  Este video contiene música de 432hz, conocida como la frecuencia de la naturaleza, se ha comprobado que aumenta la concentración, la relajación y la claridad mental.  
⇢  También contiene un audio subliminal de fondo. Es creado por honi y lo puedes encontrar aquí https://youtu.be/UordTeV5I9M 
⇢  El uso de audífonos es recomendado mas no obligatorio.  
⇢ En teoría habrá un anuncio al iniciar el video pero no habrá ninguno durante ni al final, así que tengan paz  
⇢ Aquí hay una versión de este método sin la música ni el subliminal. Literal solo la voz de honi (está medio charral, lo 100to mi micrófono no quiere cooperar)  https://youtu.be/2Lj1HfWNoao

cc: honilemon