Irene Fernández, fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico, nos habla de algo que sufren muchas mujeres en silencio: la incontinencia urinaria. ¿Por qué sucede y qué podemos hacer?También nos explica cómo podemos prepararnos para el embarazo, el parto y cómo actuar en el post-parto para cuidar nuestra salud y la de nuestro bebé.En Cómo Curar damos visibilidad a temas que preocupan a mujeres reales. Escucha esta charla de mujer a mujer y aprende sin tabúes a tomar las riendas de tu salud. Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra:https://store.dracocomarch.com/es/inicio/392-514-elixir-vita-minerales.html#/191-cant-1_unidadhttps://store.dracocomarch.com/es/inicio/472-825-silkface.html#/191-cant-1_unidadhttps://store.dracocomarch.com/es/inicio/475-835-happy-tummy.html#/191-cant-1_unidadGuía del episodio:03:00 Por qué es tan común la incontinencia urinaria 11:10 Cómo prevenir la incontinencia 21:47 Cuáles pueden ser los motivos por los que no puedes quedarte embarazada 26:20 Cómo mejorar la fertilidad 36:50 Cómo llevar un embarazo saludable 43:45 La importancia de la alimentación 57:35 Los primeros 1000 días de vida del bebé https://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/channel/UCyT1tdUjfnbA-4Cqrz8BwFghttps://blog.dracocomarch.comhttps://store.dracocomarch.com/es/https://podcast.comocurar.com/