20 min de escucha
El mindfulness o conciencia plena visto desde: las neurociencias, el budismo y el chamanismo
El mindfulness o conciencia plena visto desde: las neurociencias, el budismo y el chamanismo
valoraciones:
Longitud:
20 minutos
Publicado:
2 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
01-09-2022. La neuropsicologa María Eugenia López Navarro, nos habla sobre mindfulness o conciencia plena y sus beneficios sobre la salud mental. Comparte su testimonio de recuperación de la depresión a traves de esta tecnica vista desde tres perspectivas, neurociencias, budista y chamánica. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.
Publicado:
2 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (57)
Procrastinación y Regulación emocional. de Chill Pill