¿Alguna vez has pasado por momentos difíciles en tu vida, has tenido depresión por la pérdida de un familiar o pareja, o has tenido episodios de estrés fuerte? ¿Fuiste a la psicóloga o te dio vergüenza porque el que dirán de la gente? En este episodio hablamos con la Psicóloga Mónica Cabrera acerca los tabúes alrededor de la salud mental, qué podemos hacer para combatir la ansiedad, cuáles son algunas de cosas que nos indican que debemos buscar ayuda profesional y conexión que existe entre la mente y el cuerpo.