En este episodio platicamos con Regina Carregha - artista, activista, y actriz mexicana que abre un dialogo sobre la conciencia al rededor de la salud mental. Nos platica como ha sido para ella ser diagnosticada con trastorno de bipolaridad tipo 1. Cuenta sus experiencias de como ha sido conocerse a si misma con este diagnóstico y platica de herramientas que le han ayudado a navegar este trastorno y como encontró tanta claridad con tan solo saber lo que estaba pasando dentro de ella. Tambien, nos platica de la conexión que ha encontrado a traves del arte para poder abrir este diálogo y crear una comunidad que empoderada a las personas a sentirse escuchada y comprendidas. 

Tener esta conversación con regina fue un regalo, y nos encanta compartirlo con ustedes! 
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