51 min de escucha
Asertividad: significado y técnicas | Ep. 86
Asertividad: significado y técnicas | Ep. 86
valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
3 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Helena, psicóloga del equipo que ya conocéis, para hablarnos de un temazo. Y es que hoy vamos a tratar la asertividad, su significado y técnicas para ponerla en práctica. El sábado que viene, el 9 de julio, Isabel impartirá un ... Seguir leyendo
Publicado:
3 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ansiedad anticipatoria | Ep. 6: El miedo o angustia por cosas que pueden ocurrir se denomina ansiedad anticipatoria. Surge por una situación futura potencial, ante la incertidumbre, el miedo genera pensamientos negativos que inundan nuestra mente con situaciones catastrófica. de Somos Estupendas