Tomarnos pequeños descansos es clave cuando nos saturamos con una tarea o simplemente nuestra mente está ya demasiado nublada por tanta concentración o agitación mental.



A lo largo del día es normal que nos tomemos muchos descansos pero el problema viene cuando después de alguno de ellos ya no eres capaz de volver a reconectar con el trabajo o la tarea que estabas haciendo.





Eso es exactamente lo que le pasa a Laura, una oyente del podcast que me escribió con este común problema y que voy a tratar de ayudarle a solucionarlo con el episodio de hoy.



Atentos que esto le pasa a mucha gente.



Venga, vamos con el episodio mientras yo me despido.



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¡Hasta mañana!