¿Cómo evitar lesiones?
con Lfr Lalo Miranda Macedo @lfr.lalo.miranda
________
Es evidente que como dice el dicho “el que no se cae es por que no se sube” y en ese tenor es lógico que toda persona que se une al running puede llegar a sufrir de alguna lesión, sin embargo lo más indicado es tratar de evitarlo a toda costa; por eso en el capitulo de hoy invitamos nuevamente a "Eduardo Mirando Macedo" para que nos apoye a decirnos que debemos hacer para no caer en este tema. Te invito a escuchar tu historia como corredor y te platicamos que hacer para no lesionarte.?
-
Spotify
https://spoti.fi/3Rpmj0H
-
Apple podcast
https://apple.co/3QnRbxg
__________
Redes de Lalo
https://www.facebook.com/FisioMirMag
https://www.instagram.com/lfr.lalo.miranda/
-
Redes personales
https://www.facebook.com/IsraelAragonG
https://www.instagram.com/israelaragal/
.
.
.
.
#run #runner #running #envywear #PleaseForgiveMe #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #trailrunning #trailrunner #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #mediomaraton #marathon #maraton #photooftheday #trailrun #fitness #workout #cardio #training #instarunner #instarun #workouttime #detrasdelrunning