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    Ep 30. Diseño de microciclos, control de cargas y entrenamiento físico con Sergi Morera

    Ep 30. Diseño de microciclos, control de cargas y entrenamiento físico con Sergi Morera

    DeFutbolStudio

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    Ep 30. Diseño de microciclos, control de cargas y entrenamiento físico con Sergi Morera

    DeFutbolStudio

    valoraciones:
    Longitud:
    41 minutos
    Publicado:
    8 abr 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Hablamos con Sergi Morera (@sergimorerac), preparador físico del UE Costa Brava de 1a RFEF junto a Alejandro Martínez.  ⚽️

    1:00 Los comienzos de Sergi Morera

    5:00 Microciclo estructurado y Periodización táctica

    10:00 Entrenamiento Coadyuvante

    15:00 El entrenamiento de la velocidad

    20:00 Cuál es la clave para conseguir entrenar la alta intensidad.

    25:00 Recogida de datos y feedback
    Publicado:
    8 abr 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (52)

    El podcast de los profesionales del fútbol, de aquellos que ya lo son y de los que quieren serlo. Aquí tienen cabida los profesionales y los amateurs, si el fútbol y trabajar en el fútbol es tu pasión, este es tu podcast.