Cuando comenzamos un tratamiento terapéutico, empezamos a observar actitudes y acciones que pueden llegar a ser tóxicas de parte de nosotros con los demás. Lo más importante de esto, es tener paciencia con nosotros mismos, darnos cuenta de que el día de HOY podemos empezar a cambiar una pequeña acción u actitud, para crecer. Por ejemplo, salir a correr, hacer ejercicio, mejorar alguna relación, etc.  Lo mejor es darse cuenta de que todo pasa para que aprendas algo nuevo y crecer. De nada sirve que te eches la culpa, lo mejor es que sigas trabajando en ti. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalamaSupport this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.