Cuando hablamos de cuidar nuestra salud, pensamos en comer bien, hacer ejercicio, dejar los malos hábitos, etc, pero según nos cuenta Mariel Cabanas Suárez, una de las abogadas más influyentes de México y Latinoamérica, el cuidar tus relaciones, tanto las personales como las que tienes a diario con todas las personas con las que tratas, tiene el efecto más significativo para aumentar tu calidad y tiempo de vida por lo que para vivir más y mejor, hay que invertir en tus amistades y buscar redes de apoyo en las áreas en las que quieres estar. Ella cita un estudio realizado a lo largo de casi 100 años por la universidad de Harvard (https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/) donde informan que más que el dinero y la fama, las relaciones personales son lo que te lleva a la felicidad.Cabanas comenta que es importante tener un espacio agendado para ti, y que siempre tener la conciencia de no dejar descuidada alguna de las patas de tu mesa. Ella también destaca el trabajo en equipo de la familia. Que los padres también quieren participar en los eventos de los hijos y vivir los momentos por lo que además de generar beneficios para las mamás, se deben hacer para las familias ya que, si los papás se pueden involucrar más en los temas familiares, también las mujeres pueden seguir proyectos importantes en el tema laboral.Según la cofundadora y presidenta del Consejo Directivo de Abogadas MX, una asociación que desde 2014 fomenta la inclusión, desarrollo y crecimiento profesional de las mujeres en la abogacía, el invertir en ti, en tu conocimiento, es un amplificador enorme que puede ser la diferencia para llegar a tus sueños. Y cuando por alguna razón te dicen que no, recomienda analizar la razón y no quedarnos tranquilas con las respuestas que te dan sino llevarlo más lejos.En libros nos recomienda Give and Take de Adam Grant https://amzn.to/3ohG7W0