Loncheras saludables


Hoy en el podcast y en el canal hablamos sobre lo que a toda madre nos interesa enviar loncheras saludables a nuestros hijos.

Invitarles a ver el Curso Crea Campañas de Google ads en la clase #5 Análisis de la primera campaña , concluye la primera campaña como todas nos toca ahora analizar.

 

Así que entrar a revisarlos y pueden suscribirse  a los cursos  online tarifa plana, sin contratos, ni ataduras.

Claro inicio de clases otra de las preocupaciones que tenemos cada una de las madres es todas las mañanas, enviar una lonchera saludable a nuestros hijos.

 

Ahora vamos a compartir algunos tips muy interesantes a tomar en cuenta, sin el ánimo de pasar de ser especialistas, ni nada por el estilo.

 

Lo único que me motiva, es compartir en este podcast algunos conocimientos adquiridos a base de experiencia e investigación.

 

Debemos tomar en cuenta, los tres grandes grupos de alimentos que el cuerpo necesita.

Grupo de alimentos:

reguladores 
energéticos 
constructores

Alimentos reguladores 

frutas 
verduras 
alimentos que contienen vitaminas y minerales

Alimentos energéticos 

cereales 
carbohidratos 
pan, arroz, pasta, etc. 
procurar que sean integrales

Alimentos constructores 

Proteína 
carne, jamón, queso, etc.

 

Tips a tomar en cuenta:

Envase a enviar los productos alimentos
Fáciles de abrir prácticos, seguros de transportar

Negociar con ellos



Hasta que episodio de hoy seguro muchas personas del otro lado de la audiencia se sentirán identificadas con esto que he compartido y de igual manera me encantaría que me cuenten cómo arrancan sus inicio de clases de saben formulario contacto.

 

Millón gracias por  estar al otro lado siempre  escuchar el podcast, iTunes, Spotify,  Ivoox, Google podcasts, verme en YouTube.  

 

Viernes a descansar  el fin de semana, disfrutar con la familia! 

Nos  escuchamos y vemos  el lunes con un nuevo tema en el segmento de emprendimiento.

 

Un abrazo,

Katya Amán