36 min de escucha
La mente, la respiración y la voluntad: Juan Pablo Álvarez
La mente, la respiración y la voluntad: Juan Pablo Álvarez
valoraciones:
Longitud:
49 minutos
Publicado:
6 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio vamos a platicar con Juan Pablo Alvarez, mejor conocido como “El señor de los Hielos”. Nos cuenta del método Wim Hof, la relación de calentar el cuerpo con nuestra mente y respiración. Él ha subido varias de las montañas más altas de México en shorts, regulando su temperatura corporal con esta técnica.
Publicado:
6 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (25)
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