La meditación ha ganado mucha atención en estos últimos años y con este aumento de popularidad hay una oferta grande y muy variada de corrientes y técnicas de meditación. Entre tantas opciones, ¿cómo puedes saber cuál sería la mejor? Mi propósito no es enseñarte una técnica, sino enseñarte lo que en realidad significa la meditación, el verdadero arte de la vida.