En la era en la que prácticamente cualquier persona tiene acceso inmediato a nosotros y nosotras por medio de nuestro teléfono móvil ¿cómo afecta esto nuestra salud mental y emocional? ¿qué pasa con la dopamina que nuestro cerebro libera cada vez que recibimos una notificación y sentimos la necesidad de revisar nuestra pantalla?En el episodio de hoy les invito a reflexionar cómo el estar tan disponible a través de las pantallas nos impacta en diferentes areas de la vida como en las relaciones sociales, en la relación con nosotros y nosotras mismas, en el nivel de estrés e inclusive en la creatividad. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como:  @eva_latapi @superaloporfavoro leer mi blog en:   www.evalatapi.com