Por naturaleza somos seres sociales, por lo que el tener conexiones intimas con otras personas tiene un impacto muy favorecedor en nuestra salud mental y física. Sin embargo, poco se habla de lo importante que es tener amistades sanas y fuertes en nuestra vida. De la misma manera, nuestras amistades son una gran red de apoyo cuando estamos atravesando un momento doloroso como un duelo por una relación amorosa.
En el episodio de hoy les platico de los beneficios de tener amistades profundas, el peligro de la desconexión social y también como hacer amistades en la edad adulta.
El libro y autora que les menciono en el episodio es:
Dr. Marisa G Franco- Platonic
Y el episodio con Isabella es:
20: Supera las reglas en las citas románticas Ft. Isabella Pazmiño

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