1.) Inicia con tu Meta, Objetivo, Sueño, ese para que , eso que quieres cambiar, ese hábito que necesitas construir.
2.) Crea un plan de acción de actividades que requieren para que se logre esa meta
3.) Asignar una hora con alarma para que lo hagas todos los días.
4.) Sumérgete completamente en esa meta, ejemplo ( investiga, conoce mas, visualizarla, mirala, buscala, cotizalia, relacionate con gente que lo hizo, haz todo lo que tenga que ver con esa meta)
5.)Ten disciplina, constancia, dedicación y hazlo todos los días.