Síndrome de la impostora en las mujeres migrantes y/o racializadas | #SinTiNoSoyNada

DeSomos Estupendas

Empezar a escuchar Ver programa de podcast

Síndrome de la impostora en las mujeres migrantes y/o racializadas | #SinTiNoSoyNada

DeSomos Estupendas

valoraciones:

Longitud:

27 minutos

Publicado:

8 oct 2021

Formato:

Episodio de podcast

Descripción

¿Qué te ha parecido?

Publicado:

8 oct 2021

Formato:

Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Somos Estupendas es un podcast de Psicología y bienestar para mujeres. Te acompañaré todas las mañanas de domingo con un nuevo episodio en el que hablaremos de todos los temas relacionados con el bienestar personal, relaciones de pareja y emprendimiento desde un enfoque emocional.

Saltar el carrusel

Cómo perder el miedo al miedo| Ep. 10: Algunas emociones son desagradables y atravesar por un período de cambio puede ser duro e intenso. Muchas veces conectamos con nuestros miedos del futuro. Estas proyecciones al futuro pueden hacernos sufrir mucho, de Somos Estupendas
30 min de escucha
Problemas de comunicación en pareja | Ep. 4: La mayoría de las crisis que ocurren en las relaciones son debidos a problemas de comunicación en pareja. Entendemos como pareja aquella persona que te acompaña, sin juzgaros, entendiendo que cada una tiene su propio camino y debe cuidarse. Es amor, de Somos Estupendas
67 min de escucha
Cómo combatir el estrés | Ep. 2: Una de las grandes preguntas sobre Salud Mental que se hace la población es cómo combatir el estrés, cómo dejar de sentirlo. Definida como la enfermedad del siglo XXI hace dos años el estrés es algo que está rodeando la pandemia actual. de Somos Estupendas
53 min de escucha
#AsíMeSiento con las heridas de la infancia con Juan Llorca: Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y los trastornos mentales para que estas dejen de ser tabú y se equiparen a... de Somos Estupendas
47 min de escucha
Cómo superar una ruptura amorosa | Ep. 8: La dependencia emocional es una de las principales dificultades al querer resolver cómo superar una ruptura amorosa. Es frecuente que sintamos que se acaba el mundo y la vida deje de tener sentido. Para resolver esta duda es importante comprender cómo ... de Somos Estupendas
47 min de escucha
El día a día de una persona altamente sensible | Ep. 22: Hoy nos acompaña Helena, una persona muy especial. Es fisioterapeuta integrativa en Somos Estupendas, se encarga de la parte de terapia corporal en nuestras terapias online. Viene a hablarnos de un tema cada vez más visible en redes sociales: el día a ... de Somos Estupendas
33 min de escucha
#AsíMeSiento con la depresión postparto con SindyTakanashi: Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y los trastornos mentales para que estas dejen de ser tabú y se equiparen a... de Somos Estupendas
63 min de escucha
Cómo ser una persona feliz | Ep. 7: La felicidad es un concepto o constructo del que se habla en todo lugar. Ha cambiado con el tiempo: antiguamente era no enfermar, tener comida y un techo para refugiarse. Hoy seguimos siendo seres humanos, pero ya no somos felices con lo mismo. de Somos Estupendas
59 min de escucha
Carlos Ríos: Alimentación y Salud Mental | Ep. 17: Hoy hablamos con Carlos Ríos, nutricionista, creador del movimiento Realfooding; creador de la App My Real food; autor de los libros Come comida real y Cocina comida real… Muchos temas relacionan la alimentación y la salud mental, de Somos Estupendas
43 min de escucha
Causas de la ansiedad | Ep. 3: Conocida como la enfermedad del siglo XXI, la ansiedad nos demanda, a través de nuestro cuerpo, que frenemos. Hoy hablaremos del estrés, de las causas de la ansiedad. Identifica las causas de la ansiedad Es probable que en algún momento hayas sentido q... de Somos Estupendas
55 min de escucha
#AsíMeSiento con la ansiedad con La forte: Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y los trastornos mentales para que estas dejen de ser tabú y se equiparen a... de Somos Estupendas
35 min de escucha
Relaciones a distancia: cómo llevarlas y mantenerlas | Ep. 45: ¡¡Bienvenidas un domingo más!! Hoy sí o sí tienes que quedarte, porque os traemos un tema que nos habéis pedido muchísimas veces, las relaciones a distancia. Nos lo explica Ester, psicóloga y terapeuta de parejas de Somos Estupendas que ya bien conocé... de Somos Estupendas
55 min de escucha
#AsíMeSiento con una enfermedad física grave con Sosann: Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y los trastornos mentales para que estas dejen de ser tabú y se equiparen a... de Somos Estupendas
50 min de escucha
Ansiedad anticipatoria | Ep. 6: El miedo o angustia por cosas que pueden ocurrir se denomina ansiedad anticipatoria. Surge por una situación futura potencial, ante la incertidumbre, el miedo genera pensamientos negativos que inundan nuestra mente con situaciones catastrófica. de Somos Estupendas
51 min de escucha
Me siento sola, ¿qué hago? | Ep. 9: Seguramente en algún momento de tu vida has experimentado soledad, te has sentido sola. Puede que haya sido por falta de compresión, porque no te has sentido apoyada… De vez en cuando la soledad nos invade y hoy te enseñaremos qué hacer con ella. de Somos Estupendas
33 min de escucha
Relaciones Tóxicas Vs. Relaciones Sanas | Ep. 11: Desde hace muchísimos años las mujeres viven relaciones tóxicas normalizadas. Sufriendo en silencio los maltratos psicológicos, verbales, físicos… Comprendamos qué son las relaciones tóxicas y cómo identificarlas. ¿Qué es una relación tóxica? de Somos Estupendas
44 min de escucha
¡Bienvenidas! | Ep. 1: Este Podcast es muy especial para mí, no solo porque sea mi primera vez en este nuevo formato, sino porque comparto con vosotras la historia de este nuevo proyecto: Somos Estupendas “Un lugar para mirar hacia dentro y florecer” Os doy la bienvenida a e... de Somos Estupendas
25 min de escucha
Cómo saber si debo ir al psicólogo Ep.27: ¡Bienvenidas a nuestro último podcast del mes! Nos acompaña Isa, una estupenda que acompaña en nuestros círculo de mujeres y que estará presente en las próximas sorpresas que están por llegar en Somos Estupendas. de Somos Estupendas
39 min de escucha
Autoestima: lo que nunca te han contado | Ep. 16: Hoy os traemos un tema del que todo el mundo habla: la autoestima. Porque es el eje que mueve la percepción que tienes de ti, tus conductas, tus relaciones… Conozcamos un poco más de ella, y, quédate hasta el final, de Somos Estupendas
40 min de escucha
Dependencia emocional: qué es y cómo tratarla | Ep. 14: Valeria es psicóloga, nuestra nueva incorporación al equipo de psicoterapeutas. Hoy hablaremos con ella sobre un tema muy interesante, necesario y del cual nos habéis preguntado mucho: la dependencia emocional. de Somos Estupendas
34 min de escucha
Ansiedad por la comida: ¿por qué pasa y cómo gestionarlo? | Ep. 42: Únete ahora al taller que imparte Juana el próximo sábado 22 de mayo: https://somosestupendas.com/talleres-psicologia/como-mejorar-la-relacion-con-la-comida/ ¡Muy buen día, bonitas! El tema de este domingo corre muchísimo por las redes sociales y aún n... de Somos Estupendas
29 min de escucha
Cómo superar un mal momento | Ep. 29: ¡Bienvenidas un domingo más! Hoy hablaremos de uno de los temas que más nos habéis pedido en Instagram. Nos acompaña para ello Milena, una de las psicólogas del equipo de Somos Estupendas. Vuestra gran duda es cómo superar un mal momento, de Somos Estupendas
36 min de escucha
Cómo superar el miedo a la muerte | Ep. 19: Hoy está con nosotras Vanesa, psicóloga en el equipo de Somos Estupendas. Hablaremos de un tema que a veces pesa y es tabú en muchos entornos: cómo superar el miedo a la muerte. ¿Por qué tengo miedo a la muerte? de Somos Estupendas
52 min de escucha
Violencia obstétrica con BabySuiteByPau| Ep. 12: Bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy tenemos a la primera invitada de nuestro podcast: Paula Calmaros. Paula es mamá de dos preciosidades, fundadora y CEO del Centro de Maternidad Baby Suite by Pau en Madrid y matrona por pura... de Somos Estupendas
36 min de escucha
Cómo ganar seguridad en una misma | Ep. 5: La confianza en la adultez se alza a medida que se gana seguridad en una misma mientras crecemos. Esta confianza ayuda a construir una buena autoestima que derivará en una mejor relación contigo y con el resto. de Somos Estupendas
56 min de escucha
Cómo potenciar la autoestima infantil con UnaMadreMolona | Ep. 18: Hoy tenemos con nosotras a Isa, más conocida como Una madre molona. Isa es escritora, conferenciante y madre de tres criaturas preciosas, además de una gran luchadora de la educación positiva. Por eso hoy está aquí para hablarnos de un tema que hace mu... de Somos Estupendas
64 min de escucha
Cómo es vivir con endometriosis | Ep. 31: ¡Hola bonitas! Antes de empezar, os dejamos por aquí el enlace al taller: Cómo mejorar tu vida si tienes endometriosis. Venimos, como bien sabéis, con otro tema muy necesario y poco visibilizado. Nos acompaña Laura, psicóloga en Somos Estupendas. de Somos Estupendas
43 min de escucha
Herramientas para supervivientes de ASI | Ep. 35: El tema de hoy es de aquellos tan necesarios, pero tan olvidados… Por ello Claudia, nuestra psicóloga del equipo de Somos Estupendas está con nosotras este domingo. Ella es especialista en abuso sexual infantil (ASI) y aportará herramientas para superv... de Somos Estupendas
45 min de escucha
Tristeza en navidad. Por qué pasa y cómo combatirlo | Ep. 23: Hemos llegado al último podcast del año. Ya no nos veremos hasta mediados de enero. Hoy estamos con Rosalba para hablar de un tema muy adecuado en las fechas en las que estamos. Es frecuente sentir tristeza en navidad, de Somos Estupendas
39 min de escucha
#AsíMeSiento con la autoestima corporal con Jime Frontera: Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y los trastornos mentales para que estas dejen de ser tabú y se equiparen a... de Somos Estupendas
43 min de escucha

Más episodios de Somos Estupendas

Saltar el carrusel

Cómo enfrentarme a una mala experiencia en mi proceso de terapia | Ep. 161 de Somos Estupendas
33 min de escucha
Ser o no ser madre | Ep. 160 de Somos Estupendas
41 min de escucha
Qué hacer si te importa mucho lo que piensan de ti | Ep.159 de Somos Estupendas
34 min de escucha
Cómo gestionar el rechazo | Ep.158 de Somos Estupendas
26 min de escucha
Estoy mal y no sé qué me pasa de Somos Estupendas
43 min de escucha
Cómo dejar de querer gustar a todo el mundo de Somos Estupendas
26 min de escucha
Cómo dejar de vivir en el pasado | Ep.155 de Somos Estupendas
40 min de escucha
Buenas vs. malas feministas | Ep.154 de Somos Estupendas
43 min de escucha
Cómo superar una depresión | Ep.153 de Somos Estupendas
41 min de escucha
Aprender a aceptarse y quererse con Cris Blanco | Ep.152 de Somos Estupendas
36 min de escucha
Qué hago si no puedo estar sola | Ep. 151 de Somos Estupendas
40 min de escucha
Cómo pedir ayuda cuando estoy sobrepasada | Ep. 150 de Somos Estupendas
51 min de escucha
Cómo eliminar los pensamientos negativos obsesivos | Ep.149 de Somos Estupendas
25 min de escucha
Creencias limitantes: qué son y cómo me afectan | Ep.148 de Somos Estupendas
27 min de escucha
Autoexigencia y perfeccionismo con @arethafuste | Ep.147 de Somos Estupendas
42 min de escucha
¿Cuándo ir a terapia de pareja? | Ep.146 de Somos Estupendas
41 min de escucha
Cómo hacer amigos después de los 30 de Somos Estupendas
38 min de escucha
“Existe mucha culpabilización hacia los menores que han sufrido ASI” de Somos Estupendas
39 min de escucha
Entrevista a Maite Irulegi: "Dejar ir te empodera porque sabes que te estás eligiendo a ti" | Ep.143 de Somos Estupendas
34 min de escucha
¿Qué es y cómo afecta la vigorexia? de Somos Estupendas
28 min de escucha
Las heridas de la infancia | Ep.142 de Somos Estupendas
26 min de escucha
Vivir con agorafobia: entrevista a @chicasobresalto | Ep. 141 de Somos Estupendas
39 min de escucha
"La adopción es trauma y duelo" | Ep. 139 de Somos Estupendas
32 min de escucha
Técnicas de resolución de conflictos | Ep.138 de Somos Estupendas
30 min de escucha
Introvertido: Significado y cómo dejar de serlo | Ep. 137 de Somos Estupendas
24 min de escucha
Acoso laboral o mobbing: Qué es, consecuencias y ejemplos | Ep. 136 de Somos Estupendas
38 min de escucha
Bullying: Acoso escolar y cómo afecta en los niños | Ep. 135 de Somos Estupendas
39 min de escucha
Suicidio con @marisnake: el dolor puede aliviarse | Ep. 134 de Somos Estupendas
46 min de escucha
Apatía: significado, síntomas y causas | Ep. 133 de Somos Estupendas
24 min de escucha
Duelo migratorio: Etapas y cómo superarlo | Ep. 132 de Somos Estupendas
38 min de escucha

Episodios de podcast relacionados

Saltar el carrusel

Suicidio, ¿cómo prevenirlo? | Ep. 50: ¡Hola bonitas! Bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Esperamos que hayáis disfrutado de las vacaciones y vengáis con las pilas cargadas, porque esta nueva temporada empieza hoy con un tema fuerte. Elizabeth, de Somos Estupendas
42 min de escucha
Cómo mejorar la salud sexual | Ep. 48: Hoy salimos de la zona de confort y traemos un tema novedoso al Podcast, hablaremos de salud mental, pero desde otra rama, ¡la sexualidad! Nos acompaña Anissa, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. Cada vez hablamos más sobre cómo mejorar la salud... de Somos Estupendas
41 min de escucha
Cómo superar un mal momento | Ep. 29: ¡Bienvenidas un domingo más! Hoy hablaremos de uno de los temas que más nos habéis pedido en Instagram. Nos acompaña para ello Milena, una de las psicólogas del equipo de Somos Estupendas. Vuestra gran duda es cómo superar un mal momento, de Somos Estupendas
36 min de escucha
Vivir y superar el duelo - Gaby Pérez T6 - E15 de Se Regalan Dudas
50 min de escucha
Depresión posparto - Paula Helu-Brown T6 - E12 de Se Regalan Dudas
49 min de escucha
Violencia obstétrica con BabySuiteByPau| Ep. 12: Bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy tenemos a la primera invitada de nuestro podcast: Paula Calmaros. Paula es mamá de dos preciosidades, fundadora y CEO del Centro de Maternidad Baby Suite by Pau en Madrid y matrona por pura... de Somos Estupendas
36 min de escucha
Claves para tomar mejores decisiones | Ep. 28: Hoy nos acompaña una persona muy especial, Marina, que forma parte del equipo de psicólogas de Somos Estupendas. Y vamos a hablar de un tema, como siempre, ¡superinteresante! Vamos a hablar sobre las claves para tomar mejores decisiones, de Somos Estupendas
41 min de escucha
Relaciones no monógamas: todo lo que debes saber | Ep. 44: El tema de hoy ha tenido una acogida increíble en Instagram cuando os lo comentamos. Nos acompañan Bea y Núria para hablar de las relaciones no monógamas y todo lo que debes saber al respecto. Qué es una relación no monógama De forma sencilla son relac... de Somos Estupendas
49 min de escucha
EP.40 ¿Qué si no me necesita? de LIBRE&LOCA
18 min de escucha
Los retos de la crianza en estos tiempos - Alondra Ramírez T7 - E15 de Se Regalan Dudas
56 min de escucha
El día a día de una persona altamente sensible | Ep. 22: Hoy nos acompaña Helena, una persona muy especial. Es fisioterapeuta integrativa en Somos Estupendas, se encarga de la parte de terapia corporal en nuestras terapias online. Viene a hablarnos de un tema cada vez más visible en redes sociales: el día a ... de Somos Estupendas
33 min de escucha
EP34 ¿Te sientes vacío? No te exijas tanto: Hola a todos :) Hoy vamos a por un nuevo audio hablando de sentirse vacío. Todos en algún momento nos hemos sentido vacíos. ¿Y qué significa sentirse vacío? Significa tener un sentimiento de desilusión, insatisfacción, angustia, tristeza…, una... de Yo Puedo Con Todo
15 min de escucha
EP.61: Esta etapa de tu vida se trata de ti de LIBRE&LOCA
14 min de escucha
Relaciones Liana: ¿qué son y cuáles son las causas y consecuencias? | Ep. 33: En este domingo nos acompaña Ester, psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas. Viene a hablarnos de un tema que se está comentando mucho en las redes últimamente, las relaciones liana: qué son y cuáles son las causas y consecuencias. de Somos Estupendas
40 min de escucha
Adolescencia: lo que aprendimos de ella - Ximena Sariñana T7 - E09 de Se Regalan Dudas
49 min de escucha
La magia de la gratitud - Alejandra Llamas T6 - E25 de Se Regalan Dudas
58 min de escucha
Me caracteriza...La desconfianza- Podcast #150: Tod@s tenemos “personas de confianza”, pero también tod@s hemos desconfiado en algún momento de otras personas. ¿Por qué desconfiamos? ¿Qué caracteriza a las personas que tienden a desconfiar? ¿Cómo nos afecta y limita la desconfianza? Y... de Practica La Psicología Positiva
22 min de escucha
¿Qué implica ser tolerante y cuáles son sus límites? Tzinti Ramírez T5 - E05 de Se Regalan Dudas
43 min de escucha
Capítulo 53: Conecta con tu alma y vive con alegría, con Andrea Guzzi de Sé feliz donde estés
61 min de escucha
56. Claves para potenciar la resiliencia individual y colectiva.: La resiliencia es un concepto multidimensional que incorpora no solo cualidades personales, sino también el ambiente social, familiar y la red de apoyo. Por eso decimos que se trata de un proceso dinámico que varía en función de la cultura, el... de De Piel a Cabeza
51 min de escucha
5 claves para llevar tu vida de la carencia a la abundancia con Mariana Fresnedo | En Defensa Propia #98 de Erika de la Vega - En Defensa Propia
83 min de escucha
Volver a ti tras una pérdida emocional: Nos mostramos realmente como somos donde hay amor, confianza y sostén. Por eso, cuando hay una ruptura, aparece una herida profunda. Si quieres aprender más sobre la pérdida emocional escucha el podcast de esta semana. de Cómo vivir con calma mental
18 min de escucha
Emociones y consumo de sustancias - David Romanowsky T7 - E13 de Se Regalan Dudas
53 min de escucha
EP.35: La seriedad de las palabras de LIBRE&LOCA
40 min de escucha
43. Cómo gestionar la ansiedad: entrevista a Miguel Álvarez de Mon.: ¿Es normal tener ansiedad? La ansiedad nos ayuda a prepararnos para responder a un estímulo, es una reacción normal en muchas circunstancias, que se acompaña de una activación que nos prepara para la acción. Sin embargo, si es excesiva, puede... de De Piel a Cabeza
49 min de escucha
Cita virtual de El Instante
14 min de escucha
#118 Si crees que cambiarte de ciudad te hará feliz, escucha esto: Claro que existen ciudades increíbles con oportunidades mágicas, pero a veces siento que las películas nos han pintado este concepto de que la felicidad se encuentra al otro lado del mundo, y eso me hace dudar de qué hago aquí. Si te estás... de Siempre hay flores
29 min de escucha
Episodio 95: Terapia con Brenda García y Santiago Ortega: Hola, conejites, no sé si toparon, pero su tío Anjo Nava y yo no la pasamos muy bien que digamos durante esta temporada. Fue una de las más difíciles emocionalmente y tuvimos que guerrearle mucho para sacarla a flote. Lo logramos y aquí está el... de Háblame Sucio
89 min de escucha
Episodio 25. Los perros ¿pueden absorber nuestras enfermedades?: En este episodio platicamos sobre el porqué nuestros perros absorben nuestras enfermedades o padecimientos y qué significado tiene esto. de Dog Sensitive con Gaby Portilla
19 min de escucha
Las personalidades según el eneagrama - Mariana Suárez T7 - E10 de Se Regalan Dudas
62 min de escucha

Descubre este podcast y mucho más

Síndrome de la impostora en las mujeres migrantes y/o racializadas | #SinTiNoSoyNada

Síndrome de la impostora en las mujeres migrantes y/o racializadas | #SinTiNoSoyNada

Descripción

Títulos en esta serie (100)

Más episodios de Somos Estupendas

Episodios de podcast relacionados